Buscar este blog

domingo, 3 de julio de 2016

Si haces ejercicio cuatro horas después de estudiar, memorizarás mejor ( noticia)

Si haces ejercicio cuatro horas después de estudiar, memorizarás mejor

La práctica del deporte puede mejorar la consolidación de la memoria, pero solo si se realiza en un intervalo de tiempo específico, y no justo después del aprendizaje.

Desde hace tiempo sabemos que el ejercicio físico beneficia nuestro cerebro. No obstante, todavía desconocemos muchos detalles sobre cómo podemos optimizar sus efectos positivos en los procesos de aprendizaje. Según un nuevo estudio, publicado esta semana en la revista Current Biology, para favorecer la consolidación de la memoria la mejor opción es ir al gimnasio cuatro horas después de haber estudiado, y no inmediatamente después del aprendizaje.
«Los resultados demuestran que podemos mejorar la consolidación de la memoria por la práctica de deportes después del aprendizaje», explica Guillén Fernández,  investigador de la Universidad Radboud  (Países Bajos), y autor principal del trabajo.
El estudio, en el cual participaron 72 voluntarios, evaluó los efectos que tiene en la consolidación de la memoria y la memoria a largo plazo una sola sesión de ejercicio físico después de estudiar durante 40 minutos. De manera aleatoria se repartió a los participantes en tres grupos: uno hizo ejercicio de inmediato, el segundo cuatro horas más tarde, y el tercero no llevó a cabo ningún tipo de deporte. La práctica de deporte consistió en 35 minutos de entrenamiento en bicicleta a una intensidad de hasta el 80% de la frecuencia cardíaca máxima de los participantes.
Los resultados son interesantes. Aquellos que realizaron ejercicio cuatro horas después de su sesión de aprendizaje conservaron mejor la información al cabo de dos días en comparación con los que hacían ejercicio inmediatamente o los que permanecían sedentarios. Esta conclusión se pudo observar también en los sujetos a través de las imágenes cerebrales del hipocampo, área clave en el proceso de memorización y aprendizaje.

El agujero de ozono sobre el Polo Sur se recupera ( noticia)

La capa de ozono se está recuperando en la Antártida

La prohibición en todo el mundo de los CFC está favoreciendo la recuperación de la atmósfera, aún con la interferencia de las erupciones volcánicas                 ( Investigación y Ciencia)

Estamos en el principio del fin del agujero de la capa de ozono antártica. Un nuevo análisis muestra que, en promedio, el agujero que se forma cada primavera en el hemisferio sur, y deja pasar luz ultravioleta peligrosa, es más pequeño y aparece más tarde, en relación con el año 2000.
El tratado de Montreal de 1987 intentó reducir el agujero de ozono prohibiendo los clorofluorocarburos (CFC). Estos compuestos fueron utilizados como refrigerantes en muchos productos, como en los sistemas de aire acondicionado, y aceleraron la destrucción del ozono en la estratosfera. Ahora, un estudio muestra que la estrategia ha funcionado.
«Como habitantes del planeta hemos podido evitar lo que habría sido una catástrofe ambiental», recalca Susan Solomon, investigadora del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) y pionera en el estudio de la disminución de la capa de ozono en la Antártida. Los resultados de su trabajo se publicaron ayer en la revista Science.
Más evidencias de recuperación
Otros trabajos también han hallado indicios de que el agujero de la capa de ozono se está reduciendo. Un estudio del 2008 mostró que la  destrucción de la capa de ozono había empezado a frenarse, y otro del 2011 ya sugería que los niveles de ozono habían comenzado a mejorar. En el 2014, una evaluación de la Organización Meteorológica Mundial reveló que la recuperación había empezado en altitudes elevadas de latitudes medias y bajas.
Según Birgit Hassler, investigadora del Instituto Cooperativo para la Investigación en Ciencias Ambientales de Boulder, en los Estados Unidos, el reciente trabajo es otro ejemplo claro de que la reducción del agujero de la capa de ozono está en curso.
En octubre de 2015 se registró el mayor agujero de la capa de ozono de la Antártida, con una superficie que alcanzó los 28,2 millones de kilómetros cuadrados . Tal hecho planteó incógnitas acerca de si el agujero estaba realmente reduciéndose. Pero al mismo tiempo también se sabía que las grandes erupciones volcánicas podían afectar la composición de la capa de ozono, y el equipo de Salomón decidió estudiar este factor. Los investigadores concluyeron que el volcán Calbuco de Chile, que había entrado en erupción en abril de 2015 era en parte el culpable del aumento de tamaño del agujero. Sus explosiones llenaron la estratosfera con partículas de azufre, las cuales desencadenan reacciones que destruyen el ozono.
El modelo climático desarrollado por los científicos también reveló que el agujero de la capa de ozono sobre la Antártida en el mes de septiembre se había reducido 4,5 millones de kilómetros cuadrados en promedio entre el año 2000 y el 2015. Septiembre es un mes importante porque es cuando la luz solar aumenta en la Antártida después del invierno y potencia las reacciones químicas en la atmósfera que degradan la capa de ozono. «Es una tendencia clara y predecible, es lo que se espera de las reacciones químicas con estos compuestos de cloro», añade Salomon.

Más informacion






sábado, 2 de julio de 2016

Miles de manifestantes en Londres contra la salida de Inglaterra de la Unión Europea ( noticia)

Decenas de miles de personas  salen a las calles de Londres para protestar contra el voto pare salir de la UE.





Alemania debería ofrecer la ciudadanía a los jóvenes británicos que viven en Alemania, dado que los votantes en su mayoría de edad en Inglaterra y Gales no querían Brexit,dice el  ministro de Economía del país, Sigmar Gabriel: "Es por eso que no debemos simplemente levantar el puente levadizo," dijo en una conferencia del partido socialdemócrata (SPD) en Berlín.
Gabriel, que es también el vice-canciller, dijo a su partido que la UE debería pensar en lo que podría ofrecer a los jóvenes británicos: "Vamos a ofrecer a los jóvenes británicos que viven en Alemania, Italia o Francia, para que puedan seguir siendo ciudadanos de la UE en este país."

_______
Nota : Alemania, Italia, Francia y tambien España...



viernes, 1 de julio de 2016

Patio en el centro de Chinchilla ( foto)


foto de Juan B Lorenzo de Membiela

El patrimonio histórico es fuente de riqueza para cualquier pueblo: testimonia su pasado  y refleja su futuro.

S&P baja el ráting a la UE por culpa del 'Brexit' ( noticia)

S&P baja el ráting a la UE por culpa del 'Brexit'




La agencia de calificación crediticia Standard & Poor's bajó este jueves el ráting de la Unión Europea desde AA+, su segunda mejor nota, hasta AA, la tercera, después de que los ciudadanos británicos votasen el jueves pasado por salir del club comunitario. Según S&P, 'brexit' debilita la "flexibilidad fiscal" de la Unión Europea y refleja "un debilitamiento de su cohesión política".

S&P mide el ráting a largo plazo de la UE analizando la capacidad y la voluntad de pago de los diez Estados Miembros más ricos, que son contribuyentes netos al presupuesto comunitario.

"Como consecuencia de la decisión del electorado del Reino Unido de abandonar la UE tras el referéndum del 23 de junio, hemos recalibrado desde positiva a neutral nuestra previamente favorable opinión de la solidaridad en la UE", afirmó la agencia en un comunicado.

"Nuestro escenario base era que los 28 Estados Miembros permanecerían en la UE. Aunque esperamos que los 27 restantes reafirmen su compromiso con la Unión, creemos que la partida del Reino Unido requerirá inevitablemente nuevas y complicadas negociaciones para el siguiente marco presupuestario de siete años, entre 2021 y 2027", apuntó S&P, quien advierte de "una mayor incertidumbre" en diversas variables: "previsión de ingresos, planificación de capital a largo plazo y ajustes a colchones financieros clave de la UE"